{"id":4384,"date":"2022-03-23T13:27:00","date_gmt":"2022-03-23T12:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/?p=4384"},"modified":"2026-03-14T10:15:50","modified_gmt":"2026-03-14T09:15:50","slug":"gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/","title":{"rendered":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">M\u0105ka gryczana to chyba jedna z wdzi\u0119czniejszych m\u0105k bezglutenowych jak\u0105 znam. Jej kolor, orzechowy zapach &#8211; trudno przej\u015b\u0107 oboj\u0119tnie obok niej. Mo\u017ce uwa\u017cam tak dlatego, \u017ce jestem wielk\u0105 fank\u0105 kaszy gryczanej, w r\u00f3wnym stopniu palonej jak i niepalonej? Nie odpowiem na to pytanie, ale zasugerowa\u0107 mog\u0119 zweryfikowanie tego ciekawego produktu we w\u0142asnym zakresie. Z m\u0105ki gryczanej mo\u017cna przygotowa\u0107 nale\u015bniki, \u0142\u0105cz\u0105c j\u0105 z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 lub innymi bezglutenowymi, jak ry\u017cowa czy kukurydziana. Japo\u0144czycy z m\u0105ki gryczanej produkowali makaron soba (dzi\u015b najcz\u0119\u015bciej spotykany w sklepie makaron soba jest mieszank\u0105 m\u0105ki gryczanej i pszennej), a W\u0142osi, przypominaj\u0105ce d\u0142ugie nitki spaghetti, makaron bigoli. Na wschodzie Europy nie od dzi\u015b piecze si\u0119 z jej udzia\u0142em ciasta czy bliny. Zatem je\u015bli jeszcze nie mieli\u015bcie okazji wypr\u00f3bowa\u0107 jej w swojej kuchni, zach\u0119cam Was do podj\u0119cia pierwszego przepisu z jej udzia\u0142em na proste, a ob\u0142\u0119dnie pyszne gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami, tym razem laskowymi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli o mnie chodzi, to m\u0105ki bezglutenowe stosuj\u0119 nie przez wzgl\u0105d na brak glutenu, kt\u00f3ry kocham (szczeg\u00f3lnie w <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/?s=dro%C5%BCd%C5%BCowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ciastach dro\u017cd\u017cowych<\/a>), a dla urozmaicenia diety, smaku przygotowywanych da\u0144, czy nawet dla wzmocnienia koloru (makaron\u00f3w, sos\u00f3w) w najbardziej prosty, i co najwa\u017cniejsze, naturalny spos\u00f3b. Jak ju\u017c pisa\u0142am wcze\u015bniej (przy okazji innych post\u00f3w), wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce mo\u017cna je\u015b\u0107 wszystko, byle z umiarem, oczywi\u015bcie pod warunkiem, \u017ce jeste\u015bmy zdrowi i nie mamy innych wskaza\u0144 lekarskich. Przez wszystko mam na my\u015bli nieprzetworzon\u0105 nadmiernie \u017cywno\u015b\u0107, z wykluczeniem nadmiaru fast food\u00f3w, s\u0142odzonych napoi, czy utwardzanych t\u0142uszczy ro\u015blinnych. Staram si\u0119 prowadzi\u0107 diet\u0119 (spos\u00f3b od\u017cywiania, nie b\u0142\u0119dnie rozumiane liczenie kalorii, czy ograniczanie jedzenia) r\u00f3\u017cnorodn\u0105 i bogat\u0105 \u2013 w warzywa i owoce, a tak\u017ce produkty pochodzenia ro\u015blinnego, jak m\u0105ki, makarony, kasze, ry\u017ce, str\u0105ki, r\u00f3\u017cne rodzaje mi\u0119s (kt\u00f3rych z czasem jem coraz mniej, ale nadal spo\u017cywam, bo lubi\u0119) i produkt\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego, jak jogurty, kefiry, mas\u0142o czy mleko. \u00a0Dlatego na blogu spotkacie si\u0119 z przepisami z udzia\u0142em r\u00f3\u017cnorodnych produkt\u00f3w, w tym tak\u017ce m\u0105ki gryczanej, kt\u00f3r\u0105, jak ju\u017c pisa\u0142am, lubi\u0119 \u2013 nawet bardzo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na blogu znajduje si\u0119 przepis na <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/kruche-ciasteczka-owsiane\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kruche ciasteczka owsiane<\/a>, <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/czekoladowe-ciasteczka-w-30-minut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ciasteczka czekoladowe w 30 minut<\/a>, moje ukochane <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/cantuccini-pyszne-biscotti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cantuccini<\/a> (tak mam s\u0142abo\u015b\u0107 do prawie wszystkiego co w\u0142oskie), \u00a0a tak\u017ce na <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/maslane-ciasteczka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">klasyczne ma\u015blane ciasteczka<\/a>, zatem czas by to tego grona do\u0142\u0105czy\u0142y gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami. Zwykle piek\u0105c ciasteczka dok\u0142adnie pilnuj\u0119 czasu pieczenia, by ciastka nie by\u0142y zbyt suche i kruche, tak w tym przypadku &#8211; gryczanych ciasteczek z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami &#8211; przeci\u0105gam ich pieczenie o 1-2 minuty, dzi\u0119ki czemu po ostygni\u0119ciu s\u0105 ob\u0142\u0119dnie kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ten szalony, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej kt\u00f3ry mi\u0142uj\u0119, szczeg\u00f3lnie w towarzystwie z kaw\u0105\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#e59cb5;font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.156), 16px);\">Dobre rady<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ciasto<\/strong><ul><li>Aby ciasto \u0142atwej si\u0119 formowa\u0142o w kulki i nie przykleja\u0142o do d\u0142oni, zaraz po wyrobieniu, dobrze wstawi\u0107 je do lod\u00f3wki na oko\u0142o 30 minut.<\/li><li>By ciasteczka by\u0142y ja\u015bniejsze, z wyra\u017anymi kawa\u0142kami czekolady, mo\u017cna pomin\u0105\u0107 dodanie kakao.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Czekolada<\/strong><ul><li>Ciastka po wypieczeniu s\u0105 s\u0142odkie. Czekolada 70% i kakao nie powoduj\u0105, \u017ce ciasteczka nabieraj\u0105 wytrawnego smaku, wr\u0119cz przeciwnie \u2013 w smaku s\u0105 g\u0142\u0119boko czekoladowe i s\u0142odkie. Je\u015bli jednak s\u0105 w\u015br\u00f3d Was umiarkowani wielbiciele ciemnych czekolad, to polecam Wam po\u0142\u0105czy\u0107 ciemn\u0105 czekolad\u0119 z deserow\u0105 (\u2265 50% kakao) w proporcji 50\/50, mleczn\u0105 65\/35 lub z bia\u0142\u0105 w proporcji 75\/25 \u2013 w obu ostatnich przypadkach ciemna czekolada stanowi wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107. Mo\u017cna te\u017c po\u0142\u0105czy\u0107 wszystkie czekolady ze sob\u0105, tak jednak, by ciemna mia\u0142a przewag\u0119 &#8211; to ona nadaje ciastkom charakter.<\/li><li>Wi\u0119cej o dobrej czekoladzie przeczytacie w <a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/czekolada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tym<\/a> po\u015bcie.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Orzechy<\/strong><ul><li>Je\u015bli nie przepadacie za orzechami laskowymi, spokojnie mo\u017cecie zamieni\u0107 je na upra\u017cone orzechy w\u0142oskie, pekan, nerkowca czy brazylijskie a nawet na migda\u0142y. <\/li><\/ul><\/li><li><strong>Wanilia<\/strong><ul><li>Od jakiego\u015b czasu stosuj\u0119 rozwi\u0105zanie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu nie marnuj\u0119 ani krzty wanilii. Ot\u00f3\u017c, ziarna najcz\u0119\u015bciej dodaj\u0119 do g\u0142adkich krem\u00f3w, w kt\u00f3rych mog\u0105 si\u0119 doskonale prezentowa\u0107, a przy tym uatrakcyjnia\u0107 wygl\u0105d krem\u00f3w. Do tej pory, oczyszczon\u0105 z ziaren lask\u0119 wanilii zostawia\u0142am i wykorzystywa\u0142am do np. aromatyzowania podgrzewanego do dro\u017cd\u017cowego ciasta mleka. W tej pozornie oczyszczonej z ziaren lasce, kryje si\u0119 jeszcze mn\u00f3stwo ziarenek, kt\u00f3rych nie spos\u00f3b wydosta\u0107, zatem pr\u00f3ba wyp\u0142ukania ich we wspomnianym mleku by\u0142a dobrym pomys\u0142em spo\u017cytkowania laski wanilii najdok\u0142adniej. Jednak ostatnio te oczyszczone laski wanilii miel\u0119 w malakserze na bardzo drobny proszek, kt\u00f3ry fantastycznie nadaje si\u0119 do aromatyzowania wszelkich ciast, a mnie pozwala nie zmarnowa\u0107 z wanilii ani kawa\u0142eczka. Zatem ziaren nadal u\u017cywam do wyrob\u00f3w, w kt\u00f3rych b\u0119d\u0105 mog\u0142y si\u0119 prezentowa\u0107 i wprawia\u0107 w podziw, a zmielon\u0105, oczyszczon\u0105 z wi\u0119kszo\u015bci ziaren lask\u0119 miel\u0119 i wykorzystuj\u0119, jako przypraw\u0119 do ciast czy wsad\u00f3w owocowych. &nbsp;<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n<div id=\"wpzoom-block-details-164802965878119\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-details col-3\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"details-title\">Szczeg\u00f3\u0142y<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"details-items\"><div class=\"detail-item detail-item-0\"><span class=\"detail-item-icon foodicons foodicons-chocolate-donut-with-sprinkles\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Porcje<\/span><p class=\"detail-item-value\">30 ciasteczek<\/p><\/div><div class=\"detail-item detail-item-1\"><span class=\"detail-item-icon foodicons foodicons-coffee-maker-machine\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Przygotowanie<\/span><p class=\"detail-item-value\">15 minut (+30 minut na sch\u0142odzenie ciasta)<\/p><\/div><div class=\"detail-item detail-item-2\"><span class=\"detail-item-icon foodicons foodicons-pair-of-gloves\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Pieczenie<\/span><p class=\"detail-item-value\">12 minut<\/p><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n<div id=\"wpzoom-block-ingredients-164802965878820\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-ingredients\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-ingredients-164802965878820\" title=\"Print ingredients...\" data-recipe-id=\"4384\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"ingredients-title\">Sk\u0142adniki<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"ingredients-list\"><li id=\"ingredient-item-164724995668119\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">250 g m\u0105ki gryczanej<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164724995668120\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">160 g rozpuszczonego i przestudzonego mas\u0142a<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164724995668121\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">200 g cukru pudru<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164724995668122\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">160 g ciemnej <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\" href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/czekolada\/\" target=\"_blank\">czekolady<\/a> 70% &#8211; posiekanej<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164725026587224\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">85 g pra\u017conych orzech\u00f3w laskowych \u2013 rozdrobnionych<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164725026655725\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">2 jajka<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164725026716326\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">10 g (2 \u0142y\u017ceczki) proszku do pieczenia<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164725026842027\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">ziarna z \u00bd laski wanilii lub 1 \u0142y\u017ceczka ekstraktu waniliowego <\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-164725026917928\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">5 g soli<\/p><\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n<div id=\"wpzoom-block-directions-164802965879621\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-directions\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-directions-164802965879621\" title=\"Print directions...\" data-recipe-id=\"4384\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"directions-title\">Przygotowanie<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"directions-list\"><li class=\"direction-step\">Orzechy pra\u017c\u0119 na patelni &#8211; je\u015bli nie mam ju\u017c upra\u017conego, upra\u017conych. Studz\u0119 i rozdrabniam na mniejsze kawa\u0142ki w mo\u017adzierzu.<br \/>Mas\u0142o rozpuszczam w rondlu. Tak\u017ce studz\u0119.<\/li><li class=\"direction-step\">Do miski przesypuj\u0119 wszystkie pozosta\u0142e suche sk\u0142adniki, w tym tak\u017ce posiekan\u0105 czekolad\u0119, a tak\u017ce roztopione mas\u0142o, jajko i rozdrobnione w mo\u017adzierzu orzechy, ca\u0142o\u015b\u0107 dok\u0142adnie mieszam u\u017cywaj\u0105c silikonowej szpatu\u0142ki. Gotowe ciasto, przy u\u017cyciu \u0142y\u017cki kuchennej, dziel\u0119 na ma\u0142e, ok. 35 g porcje, kt\u00f3re w d\u0142oniach formuj\u0119 w kuleczki.<\/li><li class=\"direction-step\">Uformowane kulki przek\u0142adam na blaszk\u0119 wy\u0142o\u017con\u0105 papierem do pieczenia i wstawiam do nagrzanego do 180\u00b0C piekarnika &#8211; g\u00f3ra i d\u00f3\u0142, bez termoobiegu. Ciasteczka piek\u0119 przez 12 minut &#8211; te zaraz po up\u0142yni\u0119ciu czasu pieczenia wyjmuje od razu z piekarnika; b\u0119d\u0105 bardzo mi\u0119kkie, ale takie maj\u0105 by\u0107. Temperatura jakiej nabra\u0142y podczas pieczenia jeszcze przez chwil\u0119 b\u0119dzie si\u0119 utrzymywa\u0107, a tym samym ciasta b\u0119d\u0105 si\u0119 &#8220;dopieka\u0107&#8221;. Niewyj\u0119cie ich z piekarnika spowoduje, \u017ce ciasta wyschn\u0105 i b\u0119d\u0105 twarde. <\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"4388\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4388\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02-360x540.jpg 360w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-02.jpg 759w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"4389\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4389\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04-360x540.jpg 360w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-04.jpg 759w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"4390\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4390\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05-360x540.jpg 360w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-05.jpg 759w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1140\" height=\"759\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4391\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06.jpg 1140w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-300x200.jpg 300w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-768x511.jpg 768w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-18x12.jpg 18w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-750x499.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-06-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-2 wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4392\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4392\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-07-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4395\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4395\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-08-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4393\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4393\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-09-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4394\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4394\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-11-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4398\" width=\"1140\" height=\"759\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited.jpg 1140w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-300x200.jpg 300w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-768x511.jpg 768w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-18x12.jpg 18w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-750x499.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-14-edited-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1140\" height=\"759\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\" alt=\"Ciasteczka gryczane z czekolad\u0105\" class=\"wp-image-4385\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg 1140w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-300x200.jpg 300w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-768x511.jpg 768w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-18x12.jpg 18w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-750x499.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-2 wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4402\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4402\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-17-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4401\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4401\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-24-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"4405\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-682x1024.jpg\" alt=\"Ciasteczka gryczane z czekolad\u0105\" class=\"wp-image-4405\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28-360x540.jpg 360w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-28.jpg 759w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"4404\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-682x1024.jpg\" alt=\"Ciasteczka gryczane z czekolad\u0105\" class=\"wp-image-4404\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21-360x540.jpg 360w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-21.jpg 759w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4403\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4403\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-31-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4407\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4407\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-49-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"759\" height=\"1140\" data-id=\"4406\" src=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4406\" srcset=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47.jpg 759w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47-200x300.jpg 200w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47-682x1024.jpg 682w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47-8x12.jpg 8w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47-750x1126.jpg 750w, https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-47-360x540.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u0105ka gryczana to chyba jedna z wdzi\u0119czniejszych m\u0105k bezglutenowych jak\u0105 znam. Jej kolor, orzechowy zapach &#8211; trudno przej\u015b\u0107 oboj\u0119tnie obok niej. Mo\u017ce uwa\u017cam tak dlatego, \u017ce jestem wielk\u0105 fank\u0105 kaszy gryczanej, w r\u00f3wnym stopniu palonej jak i niepalonej? Nie odpowiem na to pytanie, ale zasugerowa\u0107 mog\u0119 zweryfikowanie tego ciekawego produktu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[25],"tags":[132,107,4,98,133,33],"class_list":["post-4384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gotowanie","tag-bez-glutenu","tag-czekolada","tag-desery","tag-domowe-wypieki","tag-orzechy","tag-slodkie-wypieki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"homefoodbymalvi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-23T12:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-14T09:15:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"759\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Malvi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Malvi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Malvi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5\"},\"headline\":\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami\",\"datePublished\":\"2022-03-23T12:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-14T09:15:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/\"},\"wordCount\":876,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\",\"keywords\":[\"bez glutenu\",\"czekolada\",\"desery\",\"domowe wypieki\",\"orzechy\",\"S\u0142odkie wypieki\"],\"articleSection\":[\"Gotowanie\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/\",\"name\":\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-23T12:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-14T09:15:50+00:00\",\"description\":\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg\",\"width\":1140,\"height\":759,\"caption\":\"Ciasteczka gryczane z czekolad\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/\",\"name\":\"homefoodbymalvi\",\"description\":\"homemade food and photography\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5\",\"name\":\"Malvi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/5.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/5.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/5.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Malvi\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/5.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/homefoodbymalvi\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/homefoodbymalvi.com\\\/en\\\/author\\\/malvi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi","description":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi","og_description":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.","og_url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/","og_site_name":"homefoodbymalvi","article_published_time":"2022-03-23T12:27:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-14T09:15:50+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":759,"url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Malvi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Malvi","Estimated reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/"},"author":{"name":"Malvi","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#\/schema\/person\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5"},"headline":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami","datePublished":"2022-03-23T12:27:00+00:00","dateModified":"2026-03-14T09:15:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/"},"wordCount":876,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#\/schema\/person\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5"},"image":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","keywords":["bez glutenu","czekolada","desery","domowe wypieki","orzechy","S\u0142odkie wypieki"],"articleSection":["Gotowanie"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/","url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/","name":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami - homefoodbymalvi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","datePublished":"2022-03-23T12:27:00+00:00","dateModified":"2026-03-14T09:15:50+00:00","description":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami s\u0105 kruche i chrupi\u0105ce, a mocnej wypieczone uwalniaj\u0105 ob\u0142\u0119dny, g\u0142\u0119boki, orzechowy aromat m\u0105ki gryczanej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#primaryimage","url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","contentUrl":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","width":1140,"height":759,"caption":"Ciasteczka gryczane z czekolad\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/gryczane-ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-orzechami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gryczane ciasteczka z ciemn\u0105 czekolad\u0105 i orzechami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#website","url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/","name":"homefoodbymalvi","description":"homemade food and photography","publisher":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#\/schema\/person\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/#\/schema\/person\/6d8e12a074d51f0070eabe0f237ae6f5","name":"Malvi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5.png","url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5.png","contentUrl":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5.png","width":500,"height":500,"caption":"Malvi"},"logo":{"@id":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5.png"},"sameAs":["https:\/\/homefoodbymalvi.com","https:\/\/www.instagram.com\/homefoodbymalvi\/"],"url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/author\/malvi\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ciasteczka-gryczane-z-czekolada-37.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4384"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4477,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4384\/revisions\/4477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/homefoodbymalvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}